冬季增强免疫力要补微量元素
- 发表时间:2014-12-10
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樱花草视频在线观看高清视频了解到,在樱花草在线社区www日本视频身体内部,免疫力就像是盔甲一样,不分昼夜工作,帮樱花草在线社区www日本视频抵御致病物质的侵袭。免疫系统可以说是樱花草在线社区www日本视频体内抵御疾病的最好武器,在免疫组织(细胞激素、白血球等)和疾病抗体共同作用下,免疫系统可以帮助樱花草在线社区www日本视频预防各种疾病。
冬天来临,不少人总会不经意间就感冒发烧头疼脑热的,这都是因为抵抗力没能抵御得了病毒入侵,研究人员发现,一些微量元素如锌、硒、铁、铜、维生素B、维他命A、B6、C和E的缺乏,会改变动物的免疫系统功能。因此,贵阳彩月樱花草在线社区www韩国厂家告诉大家日常生活中补充一些微量元素可以增强免疫力,主要补充锌元素与硒元素。
硒对细胞保持氧化还原平衡和清除活性氧起重要作用,最起码的作用是延缓衰老,硒缺乏可减少T细胞上的IL—2受体和抑制其表达,抑制T细胞增殖和分化,降低淋巴细胞的细胞毒作用。体外试验硒缺乏可导致白细胞对内皮细胞的粘附增加。这些硒缺乏所致的免疫系统的改变与肿瘤的易患性增加,一些慢性炎症及病毒性疾病的发生与此有关。
锌缺乏可削弱免疫系统功能,导致机体对多种致病因素易感性增高,而许多种疾病可导致锌缺乏而影响免疫系统功能。锌对免疫系统作用的可能机制包括淋巴细胞成熟、细胞因子产物、细胞凋亡的基因表达的影响等方面。大量的临床研究证实在多种疾病中锌能够提高免疫功能。补锌能够缩短感冒的病程并能减轻感冒的症状,在幼儿调查中,补锌可缩短腹泻、肺炎、急性下呼吸道感染的病程和降低其发生率。
最近有研究表明轻微的缺铁可以激活巨噬细胞,增加铁的摄取,从而竞争性减少其它细胞内铁的含量,这样可使其它细胞内的病原微生物对铁的利用率下降,这种机制也使其它免疫细胞铁的利用率下降,从而也削弱了宿主的免疫反应。但是,这并不是说摄人的铁越多越好,尤其是不宜短时间大剂量补铁,因为,这样可能增加多种急慢性感染的发病率。
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