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    全自动樱花草视频在线观看高清视频解析孩子如何补锌
    
        
      
          
    • 发表时间：2017-10-12
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         全自动樱花草视频在线观看高清视频厂家通过调查了解到目前WHO（世界卫生组织）已确认的14种人体必需微量元素中，锌占第一位。对于正处于生长发育快速期的小宝宝，锌尤为重要。全自动樱花草视频在线观看高清视频厂家提醒宝宝如果缺锌，会影响生长发育和智力发育。
    

    

    
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　  1、小孩缺锌可多吃牡蛎、海产品、牛肉、动物肝、瘦肉、蛋黄等含锌高的食物，膳食补锌的吸收率因人的体质而异。
    
 
    
　  2、如果缺锌比较严重，可服用安全、高吸收的锌剂快速补锌，避免缺锌耽误小孩健康成长。如果是口服液补锌的话，建议每天补充两次，早晚各一次，每次都要吃饭后1个小时喝。
    
 
    
　  3、一定要改善挑食厌食宝宝的吃饭习惯，从多方面获取营养。多给孩子吃点肉类以及粗粮类的食物。尤其是多吃各种肉、花样多点，羊、牛、猪肉等。
    
 
    
　  4、得了佝偻病的宝宝多吃含有锌的食物，比如动物内脏，花生，黄花菜，海藻等。
    
 
    
　  5、对于轻度缺锌的宝宝，平时多吃含锌量高的食物。含锌量较高的食物有动物性食物：瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼。海产品：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉。植物性食物：菌类、核桃、花生、板栗、萝卜。    

    
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    全自动樱花草视频在线观看高清视频厂家建议家长要学会科学的给宝宝补锌，如果宝宝缺锌厉害，建议宝妈可以通过食物给宝宝补充，懂给宝宝吃些动物肝脏、海鲜类食物，或者的话在饭前给宝宝吃些补锌的产品，能很好的提升锌，帮助宝宝锌的恢复。
    
 
    

    
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