在人类维持生命所需的营养物质中，微量元素是其中的一大类。樱花草在线社区www韩国厂家了解到其中的每一种元素，又有其特殊的生理功能。在某种情况下，一种微量元素可以产生多种特殊的生理作用。碘与人类的健康息息相关，碘是维持人体甲状腺正常功能所必需的元素。当人体缺碘时就会患甲状腺肿，碘是人体的必需微量元素之一，有“智力元素”之称。那么，碘对人体有什么具体的作用呢？当人体缺碘时又会有什么危害呢？下面，樱花草在线社区www日本视频实业樱花草在线社区www韩国厂家为大家揭秘。

         碘在人体中有哪些作用呢？1、维持机体能量代谢和产热。碘缺乏引起的甲状腺激素合成减少，会导致基本生命活动受损和体能下降，这个作用是终身的。2、促进体格发育。甲状腺激素调控生长发育期儿童的骨发育、性发育、肌肉发育及身高体重。甲状腺激素的缺乏会导致体格发育落后、性发育落后、身体矮小、肌肉无力等发育落后的症状和体征。3、促进脑发育。在胎儿或婴幼儿脑发育的一定时期内必须依赖甲状腺激素，它的缺乏会导致不同程度的脑发育落后，生后会有不同程度的智力障碍。这种障碍基本上是不可逆的。

         碘的作用重大，当人体缺碘时也会给人带来一定的危害。 1、缺碘导致智力低下、呆傻、白痴、等智力残疾。 2、缺碘导致地方性甲状腺肿和甲减。 3、严重缺碘可导致地方性克汀病，这主要是由于胎儿期及婴儿期严重缺碘，病人呆傻、矮小、聋哑、瘫痪呈现特殊丑陋面容。 4、孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿等。 5、缺碘不很严重时，虽未出现典型的克汀病的症状，但仍有智力低下或发育滞后，即所谓的亚克汀病。

       针对于补碘，可以在日常生活中多吃一些含碘丰富的食物，如虾，海鱼，海带，紫菜等海产品，或者有含碘盐的摄入也能满足人体对碘的需求。