【樱花草在线社区www韩国】中国儿童微量元素普遍缺乏
- 发表时间:2014-11-12
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樱花草在线社区www韩国厂家了解到,根据有关调查报告显示:我国儿童中营养失衡、营养不良、微量营养素缺乏状况相当普遍。营养学家表示,微量元素缺乏严重危害儿童身体健康并造成民族智能损伤:维生素A和锌缺乏会危及免疫系统,每年导致大约100万幼童死亡,而严重缺铁性贫血是导致每年6万名妇女分娩死亡的罪魁祸首,同时叶酸缺乏每年可导致25万新生儿严重残障。
家长们应该重视起来给孩子们补充微量元素,不要因为微量元素在人体所占比重很小,于是家长们往往忽视它们的重要性,而且,由于对于各种微量元素的作用更是不太了解,结果孩子的健康和发育被耽误了。下面樱花草在线社区www日本视频实业樱花草在线社区www韩国厂家给大家普及一些相关知识。
锌缺乏表现:食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退,对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育迟缓,身材矮小,体重不增;抵抗力差,反复感冒或腹泻;易患复发性口腔溃疡;缺锌还会损害孩子的味蕾功能,出现厌食。富含锌的食物:生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。
钙缺乏表现:钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏,日晒少,可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。富含钙的食物:牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
碘缺乏表现:缺碘可导致甲状腺激素分泌减少,儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。富含碘的食物:干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品。
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