全自动樱花草在线社区www韩国厂家提示婴儿缺钙时，很容易出现睡眠质量不好、容易出汗、枕秃、晚出牙等症状，但这种表现并非特殊的，无法纯粹以某一个主要表现便说婴儿缺钙。

1.焦躁不安，经常莫名奇妙抽泣，不容易入睡，即使入眠了还容易惊醒；

2.流汗较多，即便气温并不是特别热，也老是出汗；

3.头发变黄稀少，后脑掉发圈，后脑壳经常发生脱发状况；

4.比其他孩子晚些长牙；

5.囟门闭合迟，肌肉无力；

6.神情呆滞、神情少，姿势动作语言表达要比同环节的小孩落伍；

7.额头高突，产生方颅。或经常出现珠子肋，每个肋巴骨的软骨增生相连似珠串样，常压制肺部，让宝宝换气受阻，容易得支气管炎、肺部感染；比较严重钙缺乏可引起骨酸化阻碍，发生佝偻病症状临床症状。

全自动樱花草在线社区www韩国厂家提示小宝宝缺钙怎么办

1.灵活运用奶制品入菜：用低脂奶粉替代小麦面粉，用牛乳替代水，全是掌勺者能做的改变。而烹制过的奶，也可以缓解过敏症状对乳清蛋白的不适感。

2.多运用冰醋酸：在熬煮骨头汤时，可加入一些醋或青柠檬，以加快钙元素的排出。

3.多吃小鱼与藻类食材：把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、鱼干，或鱼罐头里的金枪鱼，全部吃进去，膳食营养钙元素尽在眼前。

4.吃零食也可以补充微量元素：用甜杏仁、鱼干替代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或南瓜子，替代朱古力或可口可乐，吃零食也可以补充微量元素。

5.别忘了维他命D：钙元素必须维他命D，才会被小肠吸收，经过血夜运输到骨骼。小宝宝填补维他命D较为好用的办法是晒一晒太阳。维他命D最理想的供能物质是含有脂肪鱼种，像海鳗鱼和大马哈鱼，其次鸡蛋黄与牛乳。在蔬菜水果层面乃是平菇。煮香菇前，可先往太阳下边曝晒1—2小时，就可造成许多的维他命D，再搭配上在各个菜式中，协助钙吸收。

全自动樱花草在线社区www韩国厂家提示小宝宝吃什么补钙?

1.牛乳：牛奶营养丰富多彩，是人体钙的绝佳由来，并且钙磷比十分适度，有利于钙吸收。故牛奶被称之为最几近完美的食材，理想的生态食品。

2.酸牛奶：酸奶是钙的优良由来，喝一杯15O克多酸牛奶，能够满足10岁以下的所需要的一大钙量1/3、成人钙量1/5。

3.乳酪：乳制品是食材补充钙质的不二之选，奶酪是含钙量数最多的乳制品，而且很多钙比较容易消化吸收。乳酪的钙含量为：250mL牛乳=200mL酸牛奶=40克乳酪。

4.含钙量果汁：橘子被称作疗疾果类，含有维生素C、钙、磷、钾等，8蛊司（约226克）果汁含有的钙（300mg）等同于一杯牛奶中钙的成分。

5.豆制品：豆类食品的营养成分很高，大多数豆类食品都带有数量可观的钙元素。但还是要切记，一岁往后的孩子才会每天喝豆浆，避免一次喝多了太多，以防蛋白过敏。

6.海带丝：海带是一种营养价值高的食材，不仅富含钙元素和碘元素，有利于甲状腺激素生成。除此之外海带丝还带有高质量的蛋白质不饱和脂肪。

7.虾米皮：虾米皮中富含蛋白质和矿物质，特别是钙含量极其丰富，有钙库的美称，是缺少钙者补充钙质较好方式，常用虾米皮给孩子做些宝宝辅食是补充钙质好方法。

全自动樱花草在线社区www韩国厂家提示孩子补钙常见问题？

1.不能让钙遇上盐酸：西兰花、鲜笋、荠荠菜、芥蓝菜、春笋、圆葱、莴笋、豌豆角等都含有较多的盐酸，柠檬酸非常容易与钙质融合从而影响消化吸收。因此补充钙质期内最好将蔬菜水果放进热水中烫一下，或者在餐前2个小时或餐后3—4小时服食钙产品。

2.补铁剂不必与主餐混吃：即便没太多盐酸，若是在吃饭的时候服食钙产品，是会危害钙吸收，混入食物中钙只有消化吸收20%。只需胃里装满那么多东西，实际效果就不好。补充钙质要和早、中、晚饭间距三十分钟之上。也别跟奶混在一起。

3.过多补充钙质反倒长得慢：补充钙质也要适度，并不是愈多愈好。婴儿每日摄入量的钙量大约为400mg，假如摄入钙量大大的超出以上规范，可能严重便秘，乃至影响其它营养元素如锌、铁、镁等吸收使用，还会导致肾、心脑血管病等组织和器官产生钙沉积，如造成肾结石的危害因素等。

4.全自动樱花草在线社区www韩国厂家提示维他命D和宝宝儿童钙片分离吃：真真正正缺少钙的小孩非常少，许多孩子真真正正缺少的应当是维他命D。维他命D作用是让钙从肠胃完全吸收，从而确保身体内的钙不容易从尿里外流。婴儿每日摄入量的维他命D的使用量必须达到400标准单位。假如维他命D量不足，便会体现为缺少钙。